Wenn Heizung hochdrehen, Wollpulli anziehen und eine Tasse Tee nicht mehr helfen, dann braucht es Rezepte, die von innen wärmen. Leckeres Soulfood für kalte Tage, die unserem Körper und der Seele gleichermaßen gut tun.
Um euren Körper von innen warmzuhalten, solltet ihr unbedingt auf Lebensmittel wie Lamm- und Wildfleisch, Nüsse und saisonale Obst- und Gemüsesorten wie Äpfel, Pastinaken, Fenchel sowie Kohlsprossen zurückgreifen. Aber auch Gewürze wie zum Beispiel Zimt, Fenchel, Anis, Sternanis, Gewürznelken, Kardamom, Pfeffer, Ingwer, Knoblauch oder etwas Chili heizen unserem Körper ordentlich ein.
Damit ihr gut durch den Herbst und Winter kommt, haben wir drei einfache Rezepte für euch, die für Wärme sorgen und bei ungemütlichen Schmuddelwetter Energie spenden.
Gewürztee mit Milch
Zutaten:
Zubereitung:
Warmer Getreidebrei
Zutaten:
Zubereitung:
Wintereintopf
Zutaten:
Zubereitung:
Montag bis Donnerstag | 09:00 bis 19:00 Uhr |
Freitag | 09:00 bis 20:00 Uhr |
Samstag | 09:00 bis 18:00 Uhr |
Maximarkt: | |
Montag bis Donnerstag | 08:00 bis 19:30 Uhr |
Freitag | 08:00 bis 20:00 Uhr |
Samstag | 08:00 bis 18:00 Uhr |
Sonderöffnungszeiten: | |
Levinsky-Café » | Webb Service » |
Maxine Apotheke » |
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